KURSE

Mein Kurs-Angebot richtet sich grundsätzlich an alle Menschen jeden Alters.
Ziel ist es, Entspannung zu finden, etwas zu entschleunigen und sich somit selbst etwas Gutes zu tun.

DAS BESONDERE AN MEINEN KURSEN:

Es muss nichts mitgebracht werden!
Zu jeder Entspannungseinheit stehen ausreichend
Matten, Kissen und Decken zur Verfügung.
Dazu gibt es warmen Tee - einfach kommen und entspannen!
Außerdem bekommen alle Teilnehmer des Entspannungskurses eine eigens von mir
für den Kurs angefertigte Broschüre mit zusätzlichem Material,
detaillierten Informationen und praktischen Tipps und Übungen für zuhause.

Entspannung am Abend
4-teiliger Einführungskurs

In meinem Einführungskurs führe ich die Teilnehmer in Kleingruppen (maximal 5 Personen)
an verschiedene Entspannungsverfahren heran.
Es handelt sich um einen Einsteigerkurs zum Erlernen der einzelnen Techniken.
Es sind also keine Vorkenntnisse notwendig.

gestaltet mit Art Word

Termine 2026

Kurs EK26/1 Donnerstag 8.01., 15.01., 22.01., 29.01. jeweils 18.30-19.45 Uhr
Kurs EK26/2 Donnerstag 5.03., 12.03., 19.03., 26.03. jeweils 18.30-19.45 Uhr

Kurs EK26/3 Donnerstag 18.06., 25.06., 2.07., 9.07. jeweils 18.30-19.45 Uhr

Sommerpause

Kurs EK26/4 Donnerstag 3.09., 10.09., 17.09., 24.09. jeweils 18.30-19.45 Uhr

Kurs EK26/5 Donnerstag 5.11., 12.11., 19.11., 26.11. jeweils 18.30-19.45 Uhr

Kosten: 4 x 75 Minuten 72 Euro

Entspannung am Abend

Folgekurs

Im Folgekurs werden die Grundlagen der einzelnen Entspannungstechniken schon vorausgesetzt.
Er baut also auf dem Einführungskurs auf.